DO NOT EAT UNAGI

To all JAPANESE food lovers. Please do no eat any unagi (japanese eel) for the time being. If you have some in the fridge, throw it away. The Singapore Agricultural Authority issued a warning today that it was recalling all eels from China. The unagi we get at the supermarket are from China. These eels had tested positive for carcinogen Malachite Green. Malachite Green had been used as a food preservative to keep germs, fungus and parasites in check until the early 1990s when it proved! m to cause cancer and was banned across the world. However, the material is still in use in some countries such as China because of its low price and good preservative effect. To play it safe, better not to eat any unagi sushi or dishes for the time being.

Dont Answer the Phone While It's Being Charged

Don't answer a cellphone while it's being charged... Don't answer a cell phone while it is being CHARGED!! A few days ago, a person was recharging his cell phone at home. Just at that time a call came through and he attended to it; with the instrument still connected to the mains. After a few seconds electricity flowed into the cell phone unrestrained and the person was thrown to the ground with a heavy thud. His parents rushed into the room only to find him unconscious, with weak heartbeats and burnt fingers. He was rushed to the nearby hospital, but was pronounced dead on arrival. A Cell phone is a very useful modern invention. However, we must be aware that it can also be an instrument of death. Never use the cell phone while it is hooked to the mains! FORWARD THIS TO THE PEOPLE THAT MATTER IN YOUR LIFE, I JUST DID! Take care !

感恩的故事

一名成績優秀的青年去申請一個大公司的經理職位。 他通過了第一級的面試，董事長做最後的面試，做最後的決定。 董事長從該青年的履歷上發現，該青年成績一 貫優秀，從中學到研究生從來沒有間斷過。 董事長問，你在學校裏拿到獎學金嗎？該青年回答，沒有。 董事長問，是你的父親為您付學費嗎？該青年回答，我父親在我一歲時就去世了，是我的母親給我付的學費。 董事長問，那你的母親是在那家公司高就？該 青年回答，我的母親是給人洗衣服的。 董事長要求該青年把手伸給他，該青年把一雙潔白的手伸給董事長。 董事長問，你幫你母親洗過衣服嗎？該青年回答，從來沒有，我媽總是要我多讀書，再說，母親洗衣服比我快得多。 董事長說，我有個要求，你今天回家，給你母 親洗一次雙手，明天上午你再來見我。 該青年覺得自己成功的可能很大，回到家後，高高興興地要給母親洗手，母親受寵若驚地把手伸給孩子。 該青年給母親洗著手，漸漸地，眼淚掉下來了，因為他第一次發現，他母親的雙手都是老繭，有個傷口在碰到水時還疼得發抖。 青年第一次體會到，母親就是每天用這雙有傷口的手洗衣服為他付學費，母親的這雙手就是他今天畢業的代價。 該青年給母親洗完手後，一聲不響地把母親剩下要洗的衣服都洗了。 當天晚上，母親和孩子聊了很久很久。 第二天早上，該青年去見董事長。 董事長望著該青年紅腫的眼睛，問到，可以告訴我你昨天回家做了些什麼嗎？ 該青年回答說，我給母親洗完手之後， 我幫母親把剩下的衣服都洗了。 董事長說，請你告訴我你的感受。 該青年說，第一，我懂得了感恩，沒有我母親，我不可能有今天。第二，我懂得了要去和母親一起勞動，才會知道母親的辛苦。第三，我懂得了家庭親情的可貴。 董事長說，我就是要錄取一個會感恩，會體會別人辛苦，不是把金錢當作人生第一目標的人來當經理。你被錄取了。 這位青年後來果真工作努力，深得職工擁護，員工也都努力工作，整個公司業績大幅成長。 假如一位孩子從小嬌生慣養，習慣了被人圍著寵著，什麼都是“我”第一，父母的辛苦都不知道，上班後，以為同事都應該聽他的，當了經理後，不知道員工的辛苦，還要怨天尤人。這樣的人，會有好的學校成績，會有得意風光的一時，但社會上的這類人，都不能成大事，都不會感覺到幸福，都要跌跟鬥，那父母是愛孩子呢還是害孩子呢？ 你可以讓你的孩子住大房子，吃大餐，學鋼琴，看大屏電視，但你在割草時，也要讓你的孩子在大太陽下拔拔野草，你在吃飯後，也要讓你的孩子洗洗碗，不是你沒有錢雇人，而是你真心愛孩子。你要讓孩子知道，即使父母掙不少錢，但早早的白髮，和那位洗衣服的母親沒有本質的差別。但更重要的是，要讓你的孩子學會感恩。

知己，情人，二奶，妻子，老婆是最惨的。每人一句都很经典， 很真实，很有意思!

知己：他和我之间不谈性 情人：我们有机会才谈性 二奶：他现在和我只谈性 妻子：他今晚必须和我谈性 知己：他喜欢我说的每一点儿 情人：他喜欢我做的每一点儿 二奶：他希望我麻烦少一点儿 妻子：他希望我离他远一点儿 知己：他见我哪都不疼 情人：他见了我就心疼 二奶：他见我后喊腰疼 妻子：他见了我就头疼 知己：他是我 0%的男人 情人：他是我 30%的男人 二奶：他是我 50%的男人 妻子：他是我100%的男人 知己：他不用喊我宝贝 情人：他没人时喊我宝贝 二奶：他好久没喊我宝贝 妻子：他老在梦中喊别人宝贝 知己：我们不谈转正 情人：我没想过转正 二奶：我天天想转正 妻子：我看谁能转正 知己：我们也许没机会牵手 情人：我们在陌生城市才牵手 二奶：我们在过马路时才牵手 妻子：真后悔当初牵错了手 知己：我们之间不谈钱 情人：我也许会向他借钱 二奶：我经常向他要钱 妻子：我有机会就没收他的钱 知己：我们之间有很多共同爱好 情人：我们偶尔谈谈共同爱好 二奶：交易是我们最大的共同爱好 妻子：吵架是我们最大的共同爱好 知己：我们上街喝茶后争着买单 情人：我们上街喝咖啡后随意买单 二奶：他上街就得给我买时装 妻子：他上街只会给我买大米 知己：我是他的糖 情人：我是他的盐 二奶：我是他的酒 妻子：我是他的水 知己：过节了我送他一句祝福 情人：过节了我送他一条领带 二奶：过节了我送他一夜 妻子：过节了我送他一个白眼 知己：我们也许没机会一起吃饭 情人：我有时候请他吃饭 二奶：他得经常请我吃饭 妻子：我他妈天天给他做饭 知己：我们探讨过关于穿鞋 情人：我上周给他买了双鞋 二奶：他上周给我买了双鞋 妻子：他经常让我给擦皮鞋 知己："想"是我给他的感觉 情人："痒"是我给他的感觉 二奶："晕"是我给他的感觉 妻子："痛"是我给他的感觉 知己：我是未出版 情人：我是海外版 二奶：我是纯盗版 妻子：老娘是正版 知己：我是他的风车 情人：我是他偷的车 二奶：我是他的出租车 妻子：我是他的自行车 知己：我们约会一般在电话里 情人：我们约会一般在宾馆里 二奶：我们约会一般在我的出租屋里 妻子：我们约会一般在回忆里 知己：我懂他的思想 情人：我爱他的情调 二奶：我爱他的钞票 妻子：我爱他什么？ 知己：他烦恼的时候就想到我 情人：他无聊的时候就想到我 二奶：他喝醉的时候就想到我 妻子：他生病的时候才想到我 知己：他的MSN上有我 情人：他的手机上有我 二奶：他的大床上有我 妻子：他的厨房里有我 知己：我们之间无消费 情人：我是他的低消费 二奶：我是他的高消费 妻子：老娘嫁给他纯属浪费 知己：我们都有各自的孩子 情人：我们都注意别有了孩子 二奶：他害怕我有了他的孩子 妻子：休想让我给他生第三个孩子 知己：他的思绪是我给的 情人：他的情感是我给的 二奶：他的性致是我给的 妻子：他的后代是我给的 知己：走在街上我们肩并肩 情人：走在街上我们手牵手 二奶：睡在床上我们嘴对嘴 妻子：睡在床上我们背靠背 知己：他说我人好心善 情人：他说我多情浪漫 二奶：他说我花枝招展 妻子：他说我蓬头垢面 知己：我和他之间有千言万语 情人：我和他之间是千丝万缕 二奶：他今晚要派来千军万马 妻子：我跟了他真是千辛万苦

你知道吗 ? 越爱越容易吵架。。

吵架，我想大多数的情侣都会碰到过，彼此越是喜欢，而越容易吵架 明明知道是很小的一点事，却到最后是那么的生气，互相挂掉电话，接下来就是冷战 其实这个道理他一直都懂，他知道这是在乎的表现，所以他对她的爱从来就没有动摇过 如果只有他那么想，那最后肯定有一方会承受不住的，因为他也不敢确定她是不是和他想的一样 所以今天我就详细的把吵架分析一下，希望看了的人能够看懂，把话读透！相爱的男女朋友 对方的一举一动都细细的看在眼里，会胡思乱想很正常的，所以，当你有了男（女）朋友之后 请对其他异性保持一定距离. 好好的去珍惜你身边那位会约束你，会吃你醋的人吧 不要觉得他（她）不讲道理，因为要讲理，那就做普通朋友好了，普通朋友不会约束你 并且永远都会尽量顺着你，讲好听的给你。 相爱的情人任何的吵闹，嫉妒，猜忌，孩子气，都是合理正常的。因为他（她）重视你，重视你们之间的一切 才会情感敏感而强烈.如果现在的你，正因为你的男（女）朋友无理取闹而生气，请拿起电话打给他（她）吧 冷战时期其实对方都想要给对方打电话，但互相也是在等着对方的电话，就是因为彼此都这么想 所以既难受又生气，甚至越想越气，最后闹的是不可开交，所以在他遇到这种情况的时候 他都是第一个说话的人，因为他知道她是那么的爱他，他也是那么的爱她，男人就应该让着自己心爱的女人 这个因为换个角度想一想你也是幸福中的人啊！ 好好的珍惜你身边为了一点小事而吃醋生气的人吧，因为你拥有着这样的深深爱着你的人是——幸福！ 情人心里面容不下一粒沙子，哪怕是很小很小.真正爱你的人是容不下你和异性单独聊天或单独出去的 。 为什么要珍惜男（女）朋友？因为对方很爱你，会甘心情愿为你做很多事，很多普通朋友不会帮你做的事你的男（女）朋友都会为你去做。《 打出来的男、女人嘴服，疼出来的男、女人心服。》 总之吵架的根本原因就是真爱和在乎的混合体！！这可是一份最真最真的幸福噢~ 女人不吵了、不闹了、不叫了，就是真的不爱了 女人说要离开，是伤心了，是你让他失望了. 女人明知道你们之间没有未来，却情愿留在你身边做个普通朋友，不是她太贱，只是她舍不得 . 女人故意在你面前提到别的男人，不是她花心，只是想要刺激一下你，让你多在乎她一点 . 女人不主动打电话、发信息给你，不是不想你，是她不够自信，你接到电话、 短信时，是否也同样的想念她 . 如果女人不爱你，是不会对你发脾气的，不要报怨自己的女朋友脾气太怪，女人只对她爱的人发脾气. 女人总是在你面前假装很开心，不是她没心没肺，成天傻乐，只是为了在你面前留下最美的样子. 男人 其实你不懂。。。。。。

Hot Chilli-HALAL

These are actual peppers from a garden. They are called 'Peter Peppers'.. The world’s most offensive-looking plant When I first saw its picture, I thought it’s just another photoshopped hoax, but digging deeper, I was surprised to discover that it’s a real plant, usually called the Peter Pepper, scientific name capsicum annuum var. annuum ‘Peter’. It’s native to Louisiana and Texas . It’s been called many other names, including Chilli Willy and Penis Chilli; and has been judged “Most Pornographic Pepper” by Organic Gardening Magazine... Not surprising, since it looks like so: Apparently it has always been grown more as an ornamental thing, rather than to be eaten, although it’s perfectly edible. By the way, a farmer who specializes in growing them says they can grow up to 18" long! :shock: Sort of brings a tear to your eyes, doesn't it?

五樣好東西

因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康講座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。 為一改前非，將筆記好好整理一番！ 五樣好東西是： 1. 睡前喝豆漿、 (soya bean milk before sleep) 睡前喝豆漿：豆漿富含 100% 的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪， 所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。 此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯 250cc 的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。 但是現在市面上的黃豆有 80 ％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，購買非基因改造豆漿，建議購買無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。 2. 吃水果比吃蔬菜好、 (fruits are better than vegetables) 吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，蜜瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒！ 3.. 綠茶效益勝過水 (green tea is better than plain water) 建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關節軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！ 4. 天天來杯咖啡吧 (a daily coffee is good for you) 喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺 L-Dopa ，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。 懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。 5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯 (sweet potato can get away the cancel cells) 蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。 蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。 專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！ 以下文章值得參考 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 下列方法可幫您及時清除體內毒素。 1. 主動咳嗽法 : (proactive cough) 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 ! 株連 ' 全身。 借助主動咳嗽可以 ' 清掃 ' 肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 2. 飲水沖洗法： (have a cup of plain water after getting up in the morning) 定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 3. 運動出汗法： (do exercises) 皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 4.... 巧用食物法： ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ) ，鮮果、鮮菜汁是體內 ' 清潔劑 ' ，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 (fruit and vegetable juices are good) ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 (sea weeds are good) ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 (green bean soup helps metabolism)

PUSH-POCKETING IN KUALA LUMPUR

I am sure you all have heard of 'pick pocket'. A new trend 'push pocket'. Read on... for your own good A few days ago a new type of crime has surfaced in town. It goes something like this:- Somebody slips a hand-phone into your pocket, sometimes it could be just a wallet with an identity card and a few ringgit. A few minutes later, the 'owner' comes up and confronts you, the 'thief '. He makes a big commotion that you stole his stuff. You, caught unaware, are then pulled aside by the 'owner' for a settlement. You are intimidated and threatened that if you do not pay up the police will be brought in. If you pay up, this 'owner' lets you go. If not, the police are brought in. Another strange thing is that there always seems to be a 'witness' to your 'theft'. I am told this often happens to foreigners at the Kuala Lumpur International Airport (KLIA) or even at LRT trains. Given that you're 'guilty until proven innocent' as far as the Malaysian police are concerned, I understand some poor people are in jail for these 'offences'. At the KLIA, the 'owner' throws his hand-phone and wallet with the few ringgit notes into the luggage trolley of a just arrived passenger. The drama unfolds a few minutes later. The real culprit has easily convinced our Malaysian police to arrest the real victim (if he has not paid up the 'settlement' demand). This is a very serious matter. This is another form of extortionists operating in broad daylight. They are disgusting criminals who wi! ll do anything to rob and steal. The sickening part of the whole scenario is that unless you pay the 'quoted settlement' money, they will put you in real trouble by calling the police.. The real culprit gets back his hand-phone and wallet but the real victim ( i.e. could be any one of us) is thrown into the police lock up and charged in court. So do be very careful, otherwise you may end up as a 'thief' as you have no way to prove your innocence.. Pass it on..... let more people be aware of such things around them.

6 Serious Office Health Risks

Sitting at a desk all day can be hazardous to your health. Back pain, eyestrain and sleep problems can all be results of increasingly sedentary yet stressful work environments. The number of physically demanding jobs has dropped to less than 10% from 20% in the 1950s, according a study published by economic and social policy researchers at the Urban Institute, meaning the number of jobs that require some exertion were cut in half, leaving more Americans susceptible to desk-job-related health problems. Here are six office-related maladies and how they can be prevented. Carpal Tunnel Syndrome Problem: Any motion that is repeated over and over again can cause injury or pain, according to occupational-health-focused Denver Chiropractor Dr. T. Randall Eldridge. But carpal tunnel syndrome isn't just pain or soreness from too much typing. It's the tingling, numbness, itching or even sharp pain caused when a nerve that runs through the forearm is compressed by swollen ligaments and bones in the wrist, according to the National Institutes of Health. Prevention: Before you're forced to treat carpal tunnel with acupuncture, drugs or even surgery, stretching and other exercises may help release tension in the wrist, the NIH says. And, contrary to what many believe, your wrists shouldn't actually rest on those cushy wrist pads that sit below your keyboard or mouse pad. They should actually be used as a guide for how high your wrists should be, according to occupational therapist to Marji Hajic. Hajic says hands should hover over the wrist rest and it should only be used as a rest in between bouts of typing. Lower-Back Pain Problem: Sitting for hours on end, particularly if you have bad posture, can be devastating to your body over time if you don't get moving on a regular basis. And back pain is actually a major reason for missed work for adults of all ages, according to the Georgetown University Center on an Aging Society. But bad posture at your desk goes beyond the obvious slouching. Sitting up straight but curving your back too much can be a cause of lower-back pain as well, notes the NIH. Prevention: Besides being better aware of your posture as you're sitting at your desk, getting regular exercise including abdominal strengthening activities should relieve some of the pressure on your lower back. Having too fat a wallet in your back pocket can be a bad thing as well. Sitting on a large wallet can put pressure on the sciatic nerve, which can cause sharp back pain, according to UAB Health System in Birmingham, Ala. Other Joint Problems Problem: The human body is meant to move, and staying in one position for too long can make joints feel tight. Sitting at a desk especially shortens and tightens the hip flexors, the muscles than help pull your legs toward your body, according to the Yoga Journal. And tight hip flexors can actually contribute to back pain as well since tight hips force the pelvis to tilt forward, compressing the back, Yoga Journal says. Prevention: Besides getting up from your desk at regular intervals and walking around a bit, the Mayo Clinic recommends a number of stretches that can help loosen up your hips. Eyestrain Problem: Office workers who spend hours a day staring at a computer screen might tell you that after a certain amount of time, their vision gets blurry and their eyes generally become more sensitive. Those symptoms (as well as too-watery or too-dry eyes, a headache or a sore neck) could be indications of eyestrain, according to the Mayo Clinic. Prevention: To prevent eyestrain at your computer, increase your font size so you don't have to squint, suggests Microsoft (NASDAQ: MSFT - News) (though the font on this informative page might cause readers to do just that). You may also want to rest your eyes frequently by looking away from your computer screen and reducing any glare on your monitor, the Mayo Clinic suggests. Bacteria Problem: "The desk, in terms of bacteria, is 400 times more dirty than your toilet," University of Arizona microbiologist Dr. Charles Gerba told WebMD (NASDAQ: WBMD - News). "People turn their desks into bacteria cafeterias because they eat at them, but they never clean them. The phone is the dirtiest, the desktop is next, and the mouse and the computer follow." But bacteria problems at your desk could be more severe than Gerba thinks. Breadcrumbs and other food remnants get can get in between keys on your keyboard, attract rats and lead to unintended exposure to their germs. What's more, many raw and cooked foods need to remain refrigerated, and leaving them out for two hours or more is a food safety no-no. Prevention: If you frequently eat your lunch at your desk, you may want to make sure you have hand sanitizer and antibacterial wipes to wipe down your work surface daily. That can also protect you from germs sprayed into the air by your coughing and sneezing coworkers. If your office has a communal kitchen sink with a sponge, the American Dietetic Association suggests using paper towels instead, just to stay safe from bacteria. The association goes as far as recommending that those who eat in the office bring a refrigerator thermometer and a meat thermometer as well. Stressful Situations Problem: Stress can be a problem at work regardless of how physical your day-to-day activities are, but those who do exert themselves on the job can actually use some of their activities to ease their stress. If you're chained to a desk, however, you may be even more likely to have stress-related outbursts. About one-sixth of workers said anger at work led to property damage, and 2%-3% of workers admit to pushing, slapping or hitting someone at work, according to Reuters. "With roughly 100 million people in the U.S. work force ... that's as many as 3 million people," Reuters reports. Additionally, about 22% of U.S. workers say they've been driven to tears because of workplace stress and 9% say that stress has led to physically violent situations, reports RJC Associates, a career development firm. Prevention: Smaller stressors can be handled with breathing and relaxation techniques at your desk or a break outside of the office, but some conflicts may call for mediation by an unbiased party. And believe it or not, video games have been suggested as a method for easing workplace stress, according to CareerBuilder.com. With the job market recovering and more companies hiring, however, it's starting to look like new job prospects could be a promising way out of stressful work conditions as well.

还有这样的男人吗?? 找到..千万别放手..

1.朦胧醒来回你信息.. 2.半夜里接你的电话.. 3.告诉你——到家了就发消息给他.. 4.你半夜睡不着发消息给他..他会陪你聊天.. 5.雨天..同撑一把伞..他衣服的一半是湿的.. 6.不论走到哪里..都一直拉着你的手.. 7.愿意吃你吃不下的东西.. 8.从来不迟到..你迟到他不会生气 9.不论去哪里..他都会来接你..无怨无悔.. 10.不乱花钱..但肯为你花钱.. 11.拥抱很久..很紧.. 12.记得你说过的所有事.. 13.轻轻拧开你拧不开的汽水瓶.. 14.常常发消息告诉你..突然很想你.. 15.常常给你留言.. 16.不舒服时..他会很担心很着急.. 17.吵架时不会一走了之.. 18.他错了会认错..你错了不会怪你.. 19.吵架后..会无条件地哄你..放下面子.. 20.从不忍心责备你..无条件包容你.. 21.会一直保护你..害怕你受一点点委屈.. 22.你说笑话他会笑..会觉得你很可爱.. 23.比你高.. 24.会一个人安静地思考..但决不冷漠.. 25.许多方面都很厉害..让你崇拜.. 26.会一直夸你..给你鼓励.. 27.不对你隐瞒什么.. 28.百分百信任你.. 29.不花言巧语.. 30.不会因为玩游戏而忽略你.. 31.不抽烟少喝酒.. 32.有活动安排事先和你打招呼.. 33.和朋友出去时..要想着你.. 34.重大的事情和你商量.. 35.和大人在一起像大人..和孩子在一起像孩子.. 36.喜欢你..从未犹豫..不拿你和别的女孩子比较.. 37.从未想过离开你的世界.. 38.你买给他的东西他都会喜欢.. 39.对女孩子有风度..也有距离.. 40.认识你的一些好朋友..拜托她们照顾你.. 41.了解你的烦恼与困惑..不厌其烦地倾听.. 42.很少让你哭..你哭的时候会很心疼..紧紧地抱住你.. 告诉你都是他的错.. 43.可以随时找到他.. 44.靠在他肩膀的时候很安心.. 45.和他在一起有种温暖的感觉.. 46.不重色轻友..也不重友轻色.. 47.计划的未来里..你是重要的一部分.. 请问..您..遇到了吗?如果是..一定要珍惜嗯！:]

A TERRIFYING AND HORRID THOUGHT!

To all (teenagers and adults) Do not simply trust anyone, even your girl friends, your boyfriends or your best friends. BE ALERT, BE AWARE A woman at the nightclub in Cobar, Singapore on Saturday night was taken by 5 men, who according to hospital and police reports, gang raped her before dumping her. Unable to remember the events of the evening, tests later confirmed the repeated rape along with traces of Rohypnol in her blood, with Progesterex, which is essentially a small sterilization pill. This drug is now being used by rapists at parties to rape and sterilize their victims. Progesterex is available to vets to sterilize large animals.. Rumor has it that Progesterex is being used together with Rohypnol, the date rape drug. As with Rohypnol, all they have to do is drop it into the girls drink. The girl can't remember a thing the next morning, of all that had taken place the night before. Progesterex, which dissolves in drinks just as easily, is such that the victim doesn't conceive from the rape and the rapist needn't worry about having a paternity test identifying him months later. The drugs effects are not temporary- They are permanent! Progesterex was designed to sterilize horses. Any female who takes it will never be able to conceive. The bastards can get this drug from anyone who is in vet school or any university. It's that easy and Progesterex is about to break out big every where. Believe it or not, there are even sites on the Internet telling people how to use it. Please COPY this to everyone you know, especially girls. Be careful when you're out, and don't leave your drink unattended. Please make the effort to pass this onto all you know...... Guys, please inform all your female friends and relatives. Girls, keep your drinks safe at all times, and men, look after the girls you're with. Please pass this on to all your friends and family... 根據醫院和警方的報告，一女人在夜總會週六晚上被5名男子輪姦了。 她記不住 當晚發生的事情，醫院試驗多次隨著強姦痕跡後證實，在她的血液有Rohypnol與Progesterex 存在，基本它們都是一小小的消毒藥片 藥物，目前強姦集團正在廣泛使用在被強姦的受害者。 Progesterex 是用于獸醫消毒大型動物。 據傳Progesterex與Rohypnol 用在約會及強姦的藥品。 正如Rohypnol ，把它下到女孩的飲料。 使她不能記起所發生過的事情，第二天早上，已忘記所前一天晚上發生的事情。 Progesterex ，它容易溶解在飲料，就是這樣，受害人無法想起強姦犯的發生及強姦犯逍遙法外，不必擔心有親子鑑定的追蹤調查。 這些藥物影響不是暫時的，他們是永久使受害者忘記發生過的事情！ Progesterex的目的是要消毒馬匹。就是這麼簡單任何獸醫學校或任何醫學大學都可得到這種藥物。 Progesterex是即將爆發大每一個地方。 信不信由你，甚至還有點互聯網告訴人們如何使用它。 請複製，給你知道每的個一人，特別是女性。您應當要注意，在任何共眾場所，千萬不可喝你已離開過的飲料，即使只有一分鐘。請努力通知到所有你認識的人......，特別是請通知您的所有女性朋友和親戚。 女孩，讓您的飲料在任何時候都要安全，各位男士，你應照顧和你一起的女士。 請通過這項對所有您的朋友和家人...

Shell Oil Comments - A MUST READ

Safety Alert! Here's some reasons why we don't allow cell phones in operating areas, propylene oxide handling and storage area, propane, gas and diesel refueling areas. The Shell Oil Company recently issued a warning after three incidents in which mobile phones (cell phones) ignited fumes during fueling operations In the first case, the phone was placed on the car's trunk lid during fueling; it rang and the ensuing fire destroyed the car and the gasoline pump. In the second, an individual suffered severe burns to their face when fumes ignited as they answered a call while refueling their car! And in the third, an individual suffered burns to the thigh and groin as fumes ignited when the phone, which was in their pocket, rang while they were fueling their car. You should know that: Mobile Phones can ignite fuel or fumes Mobile phones that light up when switched on or when they ring release enough energy to provide a spark for ignition Mobile phones should not be used in filling stations, or when fueling lawn mowers, boat, etc. Mobile phones should not be used, or should be turned off, around other materials that generate flammable or explosive fumes or dust, (I.e., solvents, chemicals, gases, grain dust, etc...) TO sum it up, here are the Four Rules for Safe Refueling: 1) Turn off engine 2) Don't smoke 3) Don't use your cell phone - leave it inside the vehicle or turn it 0ff 4) Don't re-enter your vehicle during fueling. Bob Renkes of Petroleum Equipment Institute is working on a campaign to try and make people aware of fires as a result of 'static electricity' at gas pumps. His company has researched 150 cases of these fires. His results were very surprising: 1) Out of 150 cases, almost all of them were women. 2) Almost all cases involved the person getting back in their vehicle while the nozzle was still pumping gas. When finished, they went back to pull the nozzle out and the fire started, as a result of static. 3) Most had on rubber-soled shoes. 4) Most men never get back in their vehicle until completely finished. This is why they are seldom involved in these types of fires. 5) Don't ever use cell phones when pumping gas 6) It is the vapors that come out of the gas that cause the fire, when connected with static charges. 7) There were 29 fires where the vehicle was re-entered and the nozzle was touched during refueling from a variety of makes and models. Some resulted in extensive damage to the vehicle, to the station, and to the customer. 8) Seventeen fires occurred before, during or immediately after the gas cap was removed and before fueling began. Mr. Renkes stresses to NEVER get back into your vehicle while filling it with gas. If you absolutely HAVE to get in your vehicle while the gas is pumping, make sure you get out, close the door TOUCHING THE METAL, before you ever pull the nozzle out. This way the static from your body will be discharged before you ever remove the nozzle. As I mentioned earlier, The Petroleum Equipment Institute, along with several other companies now, are really trying to make the public aware of this danger. I ask you to please send this in formation to ALL your family and friends, especially those who have kids in the car with them while pumping gas. If this were to happen to them, they may not be able to get the children out in time. Thanks for passing this along.

笑話小品~ 輕鬆一下~

輕鬆一下~ 端午節時，公司發了一箱牛奶和一袋泰國香，女同事力氣小，搬不動叫我幫她送回去，到了她家樓下,她對我說：“你在樓下等等我，我上去看看，如果我老公在，我就叫他下來搬;如果他不在，那就麻煩你幫我搬上去吧。” 我點了點頭，過了一會兒，同事站在她家的陽台上朝下叫：“你上來吧！” 因為她在五樓，我剛開始沒聽到，沒有反應。於是她大聲地叫：“喂！我老公不在家，快上來吧！” 此話一出，驚動了左鄰右舍，大家都跑到陽台上來看。...我在眾目睽睽下上樓也不是，走也不是。 她以為我沒有聽清楚，雙手做了一個喇叭狀放在嘴巴邊更大聲叫道：“有沒有聽到？我老公不在家，快上來！” 推銷高手 一天某推銷員按電鈴：「這位太太我這邊有一本書，叫做『丈夫晚歸500種藉口』，你一定要買。」 某太太：「笑話！我為什麼一定要買？」 推銷員：「我剛賣給你先生一本。」 外銷講究包裝 弟弟和妹妹都到了愛漂亮的年齡，對身上的衣著很講究。但是媽媽常為妹妹添購新衣，而忽略了弟弟。為此，弟弟很不開心，說媽媽偏心。 而媽媽卻有她的理由，說："外銷的東西，要特別講究包裝。" 離家出走 兒子提著一個很大的提包準備離家出走，經過看見爸爸似乎欲言又止，於是對他就對爸爸說：「這個家實在太沉悶了，我再也忍受不下去了！我要離開！我要自己去過那種天天有刺激！天天花天酒地，天天有漂亮美眉的生活。爸爸，誰都不能阻止我。」 爸爸終於開口說話了，他說：「我才沒有，你等我一下，我馬上準備行李和你一起去。」 讚美 妻子在穿衣鏡前試新衣，回頭問丈夫：好看嗎？丈夫把視線從報紙移開，瞥了她一眼，沒吭聲。 妻子生氣地說：馬克吐溫說過「一句讚美的話，可以讓我活兩個月」，你怎麼就不試著對我說幾句讚美的話？ 丈夫答：好吧！那你想活多久？ 特異能力 有一位探險家到美國西部探險，紮營時一位當地的印地安土著跑了過來對他說：「今天會下雨。」 探險家也沒在意繼續工作，不料到了晚上果然下起大雨。 第二天那土著又跑來了，說道下午會刮大風。 探險家給了他十塊錢，謝謝他，而當天下午果然也刮起風來。 如此過了一個禮拜，那土著每天跑來報告天氣，探險家也每次都給他十塊錢，而每天的天氣也果然如土著所預言的一樣。 探險家心中十分佩服土著的特異能力，簡直比氣象報告還準。 這一天，土著又跑來了，可是一句話也沒說。 探險家奇道：「你今天為什麼不預報天氣了呢？」 「因為我的收音機壞了」土著答道 一幅畫像 有一對夫婦在參觀展覽，近視很深的妻子，正將臉湊近一幅畫像對一旁的丈夫說：這是我生平見過最醜的畫像了！ 丈夫就把妻子拉到一旁，小聲地對她說：這不是畫像，是一面鏡子！ 超速的藉口 一位警官想使一輛超速行駛的車子停下，但那司機卻逐漸地加快了100英里/每小時。 當他意識到終究無法逃脫時，只好開到路邊停了下來。警官過來對他說： 「上了一天的班，我也差不多要下班了，這樣吧，如果你能為你的逃跑行為找一個好的藉口，我就放過你。」 那司機想了幾秒鐘後說：「我妻子在大約一個星期前跟一個警察跑了，我以為你想把她送回來給我，所以我就拚命逃了。

網絡夯潮流 非思不可 走出開心農場 投入開心道場

網際網絡的影響力無遠弗屆， 無所不能，也無處不在。 電子郵件，收發只在數秒間； 即時通訊（messenger），交流仿如面對面； 社交網站，無限空間任翱翔， 唯在暢遊侃談之際， 行跡更似暴露人前。 網絡遊戲“開心農場”， 種菜、收割、偷菜樣樣行， 虛擬互動帶進生活， 安撫心靈，卻更空虛。 資深媒體人詹宏志曾說過， 你應該把科技當作人生的一個設計， 而不是讓它來駕馭你。 自從有了網際網絡，人們溝通與交流的管道變得紛繁多樣，也更為方便。隨著 Facebook、Myspace、Orkut、Twitter 等社交網站的出現，許多年輕人只要懂得操作電腦，不必外出就可以購物、了解天下事；還可以透過聊天、收發訊息、影音、檔案分享、部落格、討論群組等方式，擴大自己的社交圈子。 社交網站（SNS, Social Networking Service）主要是為一群擁有相同興趣與活動的人建立線上社區，為用戶提供各種聯繫、交流的方式，如電子郵件、即時通訊服務等。他們一般會透過朋友，一傳十、十傳百地展延開去，這種網絡關係極似樹葉的脈絡，所以中國大陸也稱其為脈絡（人面）網站。 以面子書（facebook，註1）為例，從二ＯＯ四年至今，短短六年間，它的用戶已達三億七千五百萬人，風靡全球一百八十國，擁有七十多種語言版本，成為全球最“夯”（網絡上將此字解讀為“熱門”）的社群網站之一。在馬來西亞，不少上至六七十歲的阿公阿嬤、下至六七歲的小孩，皆擁有面子書的用戶賬號。 很多社交網站上也架設了網絡遊戲，讓用戶、尤其年輕人流連忘返，甚至廢寢忘食，欲罷不能。如網絡遊戲“開心農場”，它架設在面子書的應用程式上，關係就像百貨公司和品牌專櫃。有人說，像“開心農場”這樣的專櫃，在面子書上有成千上萬個。但根據網絡報導顯示，在台灣，認識開心農場的人遠超過面子書，平均每八個人就有一個在玩開心農場。 證嚴上人擔心當今年輕人會深陷在網絡世界裡而忽視了尊重生命及造福人群的本分，因此在二ＯＯ九年全球慈青幹訓營上，呼籲慈濟大專青年（慈青），轉“開心農場”為“開心道場”，進而帶動更多同儕，不再沉迷於個人虛擬的網絡遊戲中，而是善用生命的使用權，讓青春譜寫生命的樂譜。 註1：面子書（又稱臉書） 二ＯＯ四年，還在哈佛大學求學的馬克柴克柏（Mark Zuckerberg）與三位同學，創立了面子書。Facebook 這個名字源自一種傳統的“花名冊”，美國的大學和預科學校通常會把這種印有學校社區所有成員的“花名冊”，發給新入學的學生或剛到職的教員，協助大家認識校內其他成員。其實面子書就是“通訊錄”，但不少人把它當成和朋友最重要的連絡工具。只要登入面子書網站，就可以用既有的通訊錄，找到線上朋友，而每個帳號都擁有個人主頁和四大網頁功能：留言、上傳照片、使用應用程式和追蹤朋友動態。 網絡虛擬農場上尋樂子？ “開心農場”社交遊戲開發自三位年齡只有二十多歲的年輕人徐城、郜韶飛和程延輝。他們合力創辦“上海五分鐘網絡科技有限公司”，起初只是想設計一個大眾化、可以和認識的人一起玩、用以消磨零碎時間的五分鐘小遊戲。 二ＯＯ八年末推出後，開心農場廣受歡迎，還成為被抄襲最多的網絡遊戲。 數以千萬計的用戶為什麼會對一款簡單的遊戲如此癡迷？網友的回答是：第一、像他這樣的白領雖然渴望在鄉間擁有一片藍天和一塊菜地，但卻永遠成不了現實，只能在虛擬世界中獲得滿足；第二、偷菜時很有成就感。 ◎　滿足女兒的心願 在台灣，一位患有肌肉萎縮症的小女孩，因為經常需要抽痰及氧氣輔助，不方便外出，生活範圍幾乎局限於自己的房間。雖然媽媽要付出更多的心力照顧她，但母女的感情非常好，生活也很快樂。 小女孩曾經告訴媽媽，她很想去動物園玩。為了滿足女兒的心願，媽媽找到大陸網站上類似“開心農場”的遊戲：遊戲者有一片農場可以種牧草，收成後拿牧草餵動物園的動物，還可以賺錢買房子，並隨自己的喜好佈置房間。媽媽說，為了讓女兒“偷”牧草，爸爸媽媽也分別註冊一個遊戲帳號。小女孩聽後，馬上回答：“不是‘偷’，是‘拿’啦！”她也希望大愛台記者也來玩這遊戲：“我可以送一些牧草給你！” 大愛台記者有感而發：“媽媽透過遊戲教小女孩認識各種動物和植物，讓她從中獲得極大的滿足，更難得的是懂得分享。” ◎　尋求樂趣與安慰 中國有一位即將退休的陳老師，最近每天都隨身攜帶一個小本子上班。一進辦公室，她立即翻開小本子，打開電腦，開始在開心農場裡偷菜；回到家裡，第一件事還是翻開本子，偷菜。 陳老師是小學語文老師，唯一的女兒在北京工作。最近，女兒擔心她會因為孩子不在身邊而覺得無聊，便教她玩開心農場。沒想到，陳老師一玩就迷上了偷菜。 時間久了，陳老師也“偷”出了心得，每天隨身攜帶小本子，上面密密麻麻地記著各好友的名字和各種蔬菜成熟的時間。每次偷菜前，她都會打開小本子，一邊根據本子上的資料偷菜，一邊記錄下一次菜成熟的時間。為了擴大偷菜範圍，陳老師還新增了女兒的同學、女兒同學的媽媽。為了使“收穫”更豐富，陳老師還特意囑咐女兒多種些菜讓她偷。 另有一位剛為人母親的羅小姐，在家給孩子哺乳時迷上了這種偷菜遊戲。據她的先生透露，她在電腦前一手給寶寶餵奶，一手輕擊鼠標，幾秒鐘的功夫就可以完成收菜、偷菜、賣菜、買種子、種菜等全套動作，手腳俐落得很。 “以前，特別是晚上起床餵奶，感覺特別麻煩，看老公睡得那麼舒服，自己卻要半夜起床，心裡總不平衡。但自從玩農場偷菜遊戲後，我每天晚上起來餵奶可積極了。”羅小姐笑著說。她認為，給兒子餵奶時趁便上網偷菜，就不再覺得半夜起床照顧孩子是件痛苦的事。 ◎　夫妻餓死親生女 韓國警方透露，有一對沉迷於網路遊戲的夫妻，疏於照顧親生女兒而導致她餓死。 四十一歲的爸爸金裕徹和二十五歲的媽媽崔美善（皆為譯音），每天只留一瓶牛奶給小女嬰，就去網咖報到。他們每天流連於網咖的時間超過十二個小時，將才三個月大的小女嬰獨自放在家裡置之不顧。 去年九月某天早上，夫妻倆起床後發現自己的小孩早已沒了呼吸，趕緊打電話求救。韓國家犯罪研究室發言人表示：“女嬰的驗屍報告顯示，她很長一段時間沒有進食，身體嚴重脫水，是被活活餓死的。”女嬰原本在祖母的照顧下健康狀況極佳，但自從父母接手照顧後，就發生此一悲劇。 警方表示，他們罹患“網絡上癮症”，對現實人生的一切都感到疏離。 這對夫妻在女嬰葬禮後即消失無蹤，最終韓國警方才將他們逮捕歸案，並以虐童致死的罪名起訴他們。他們被逮捕後對警方說：“我們心中滿是悔恨，在逃亡的這段時間已不再沉迷網路遊戲。” 令人不勝唏噓的是，在小女嬰被活活餓死的時候，她的父母竟是沉迷於線上遊戲“第二人生 Second Life”，照顧虛擬世界中的孩子。 心理專家這樣看 台大外文系教授黃宗慧於《臉書的另一面》中指出，一般線上遊戲，大多是把自己的身分跟社交圈“現實化”，從虛擬延伸到現實，而面子書卻是將現實既有的身分與社交圈“虛擬化”，移置到虛擬世界，且更令人上癮。開心農場作為一種幻想的遊戲，比許多 3D 立體的線上遊戲更加“逼真”、更緊貼現實，對現實生活造成更直接的效應。 開心農場裡的種菜與偷菜這樣受歡迎，不僅來自於種菜本身得到的成就感，更是由於“大家都想要偷我的菜、幫我種菜”，在這禮尚往來或你偷我守的攻防趣味中，形塑了一種集體認同，並藉此擁有實體社交移置的虛擬臉孔。 面子書也透過各種方式，讓使用者不知不覺把個人資訊全盤招出，而延伸出個人隱私問題，包括職場與私生活的相互干擾、昔日情人意外搭上線、同志身分的意外出櫃等。因此，法國社會學家布希亞在《通訊狂歡》裡說到，在通訊狂歡的年代，一切都是“平面”，一切都如此逼近，沒有公眾與私人所區隔開來的景深。這張“臉”，把一切人際網路通通吸納；不容許遮掩、沒有秘密，猥褻而透明──這張臉其實“不要臉”。 ◎　折射出扭曲的社會現象 網絡用戶選擇在開心農場裡偷菜，一方面把社交生活中難以揭露、不敢表明的敵意，以幻想的方式宣洩，另一方面，也讓我們意外地認識自己另一張“面目全非”的臉，一種壓抑在人性最底層的暴力傾向。 另有人分析，許多人簇擁著去玩此類網絡遊戲，很大程度上是因為有從眾心理，希望透過參與遊戲來表現自己附和於公眾，從中獲得認同。《中國青年報》一篇評論文章中指出，“全民偷菜”越開心越迷失，某些社會學家認為，“偷菜”折射出一種扭曲的社會與文化現象。 在中國，已經有因玩開心農場偷菜不過癮，而現實中到菜園“真”偷菜的小偷。專門研究網路文化的大眾傳播系教授莊伯仲提醒，開心農場已開始引發負面效應，玩家們不得不合理自制。 開心農場迅速竄紅，但究竟能紅多久，專家也難以預測。但他們所提出的種種看法，確實值得我們去省思。 幸福青春　勤耕開心道場 二ＯＯ九年十二月二十七日，來自十二個國家的七百位慈青、慈青慈懿會暨學長會的成員，齊聚台灣花蓮靜思堂，展開為期兩天的“全球慈青日”年度盛會。 “一年就快過去，對我而言，過一天就少一天，過一年就少一歲。”時日飛逝，迅如疾矢，證嚴上人表示，“來不及”的感覺愈益迫切；而年事漸高，現今最盼望的就是年輕人承擔使命，呵護未來的地球與人群。 不少年輕人熱衷於電腦遊戲“開心農場”，甚至沉迷到廢寢忘食。上人期許慈青，要善用分秒利益人群、成長慧命。 “人身難得，佛法難聞。要顧好自己的道心，養成良好的生活規律。若晚上十一點半即就寢，早晨五點半‘晨鐘起，薰法香’，不只可以聞法、相互勉勵，也因為頭腦清醒，在學業或工作中，分析事理將更睿智敏銳，做事更有魄力。希望大家不要沉迷‘開心農場’，而能轉向‘開心道場’。” 念念好念則日日好日，證嚴上人期勉慈青：“每個動作皆以利他為先，就是造福；心存無私大愛，即是智慧。在慈濟菩薩道上，時時去除煩惱，精進福慧雙修。” （一）善用網絡科技 因為網絡科技之便，馬來西亞慈青可以透過網站，選擇直播或預先下載大愛電視節目《靜思晨語》，學習佛法，並運用在日常生活中；也因為有了社交網站，讓慈青學長梁貴勝善用面子書，將善的訊息傳達；也讓更多人可以掌握吉隆坡靜思書軒和慈濟大學社會教育推廣中心的最新活動訊息。盧子康也聽取證嚴上人的教誨，及時懸崖勒馬，轉而與同學一齊“薰法香”。 二ＯＯ七年九月，台灣慈青為調整“夜貓子”的作息，自動自發早睡早起，並於清晨恭聽《靜思晨語》。隔年，“晨鐘起．薰法香”的訊息傳至全球慈青，馬來西亞慈青也響應號召。他們準時會合，用手提電腦進入大愛台網站，直播或下載《靜思晨語》來求法。為此，他們需要克服網絡科技的不順暢、對閩南語的不熟悉及瞌睡蟲的干擾等種種挑戰，一同靜心薰佛法香。 馬六甲慈青學姊黃婉琦說，“晨鐘起．薰法香”運動後來慢慢演變出各種不同的善巧方法，除了清晨五時“愛的防護網”，也有大專生在每星期六清晨七時，約定在大專院校內觀賞預先下載的大愛台節目共修，然後再相約一起爬山、用早餐等等。 “爬山有益身心，相約吃素食早餐也能減少一次‘殺生’的機會。”絞盡腦汁，希望一舉數得，令婉琦感到欣慰的是，無論在馬六甲多媒體大學還是技術大學，已有越來越多年輕學子齊齊響應做個“晨型人”。 懸崖勒馬 ◎ 馬六甲．盧子康　羅秀蓮采訪 相隔一個月沒玩開心農場的盧子康，再度連接到開心農場時，裡頭田地已沒任何農作。摸索了好一會兒，他靦腆地說：“我忘記怎麼玩了……” 子康是馬六甲馬來西亞技術大學的畢業慈青，去年二月受朋友邀約，曾對開心農場、Cafe World 等網絡遊戲欲罷不能。雖然未至於廢寢忘食，但他也會“上課時因擔心菜被偷而心不在焉”，“有時半夜還要爬起來，甚至做功課時都要放鬧鐘提醒自己……” 除此之外，他也喜歡在網絡上與朋友分享自己喜歡的影片。後來，他從網站中閱讀到一篇文章，該文把“玩網絡遊戲欲罷不能的心態比喻成毒品上癮”，讓他驚覺，自己差點變成“癮友”了。 心生警惕之際，二Ｏ一Ｏ年初，慈青學姊從台灣帶回上人的呼籲，籲請時下青年，將“開心農場”轉換成“開心道場”，子康聽了，回到宿舍即在面子書上留言告訴大家：“我不再玩網絡遊戲了。” 子康說：“起初，朋友還抱著好奇的心態，看我可以耐得住到什麼時候？”起初他也感覺怪怪的；幸好有“晨鐘起．薰法香”的習慣，證嚴上人每天晨語的叮嚀，收攝了他“蠢蠢欲動”的心。 談起“晨鐘起．薰法香”，子康娓娓道出他與眾不同的心路歷程： 我以前覺得早起是一件很怪的事，“晨鐘起．薰法香”卻讓我突破“早起”的考驗。只要想到網絡的另一邊，有許多夥伴陪伴我時，就不再覺得孤單；漸漸地，我越來越早睡，也減少了賴床、打電玩的習慣。 還記得有一段時間，我因為受不了宿舍的線路不穩而影響收視的品質，常常摸黑拿著手提電腦，走到距離宿舍一公里外的茶餐室上網。後來經過學姊提醒，知道大家都在為我的安全擔心後，我只好繼續在宿舍學習寬心與“無常”的網路共處。 也許因為不容易，所以更珍惜，更堅定了我持續求法的心念，也改變我的許多想法。 以前我有很多奇怪的念頭，性格倔強不容易妥協。記得“薰法香”一段時日後，有一次，朋友不小心惹怒了一位司機而當眾被他責難，雙方都不肯低頭。我為了打圓場，代替朋友向他認錯、賠不是。 雖然最終還是不獲對方的諒解，甚至讓朋友不值我的所為；但我很清楚，長期薰習在佛法中，我不知不覺變得更善解包容。這一切對我而言，就像考試一樣，在在考驗我有沒有把習得的佛法用在日常生活上，是一種訓練心力的過程…… 現在，二十出頭的子康因為宿舍搬遷，不再面對“網絡無常”的問題，依然精進持續“晨鐘起．薰法香”。黃婉琦透露，以前學長姊可能是他“愛的防護網”，現在角色對調，倒是子康會在清晨 morning call 提醒他們：是“薰法香”的時候了。 子康偶爾會因溫習功課而遲睡遲起，錯過了“薰法香”。沒有聞法的日子，他感覺像是少吃了一餐飯，或是少做了某件重要的事情，懺悔心油然而生。佛法和證嚴上人的教誨，讓他學會了“感恩、尊重、愛”，深信 “薰法香”能影響個人思維。 他說，以前之所以會喜歡“開心農場”，是因為“可以偷菜”，可以不顧後果，而且“被朋友罵了還會很高興，這表示有人在意自己。”如今回想，他也直覺好笑。 網絡雖然可拉近世界的距離，但情誼還是需要依靠人與人之間的互動，才能加溫。 播灑善種子 ◎　吉隆坡．梁貴勝 我有面子書的帳號很久了，可是沒有什麼機會登入使用。後因陪伴慈青的因緣，看見很多慈青都使用面子書來溝通，分享自己的心情。為了更貼近慈青，我也開始用面子書。 面子書其實有很多遊戲，剛開始我也是抱著消磨時間的心態，加入到很多遊戲當中，包括“開心農場”。 玩的時間一久，我幾乎每天都要登入自己的菜園，看看自己“辛苦”種的菜有沒有被偷掉，否則就覺得渾身不自在。這只是其中一個遊戲，還有其他網上遊戲，也一樣讓我沉迷。 直至聽了上人開示，我開始反省，察覺自己真的浪費很多時間在“種菜”和其他遊戲中；雖然只是虛擬偷菜，但也犯了“偷盜”戒，是時候要停止這樣的動作。就在此時，我在大愛台網站上看到有關吉隆坡李秀娟女士的故事（註2），於是把這則新聞下載，放到面子書上跟大家分享。 無心插柳柳成蔭，這則新聞很快就傳開了，很多我不認識的網友紛紛來關心和詢問，想知道怎樣才可以幫到李女士。有人說要捐錢，有人說要買物資捐給她……每天都有來自不同地方的網友探詢李女士的近況。 一名網友原是馬來西亞的慈濟新進志工，因為跟隨夫婿到美國而斷了慈濟緣。她在網上輾轉讀到李女士的新聞，覺得世上真的有很多需要幫助的人，下定決心要來付出。也有多年前是慈濟新芽助學金受惠者的網友，看了新聞短片後，憶起自己曾受過慈濟的恩惠，因此發願要加入慈濟成為志工。還有一位女士，在瞭解了慈濟後，雖然不能立即加入志工行列，但是她願意每日存五十仙，湊夠一個月再捐給慈濟。 一段短短的新聞短片，啟發無數的愛心和善念。在這過程中，我發現網絡可發揮極大的影響力；自此，我把每天花在面子書上玩遊戲的時間，兌換成轉載大愛新聞或相關短片，希望能把愛的清流和善的訊息，更快速寬廣地傳達出去，影響更多人加入大愛行列。 今年初，海地發生強震，證嚴上人發動全球慈濟人募心募款。幾經思考，遠在海外的我們雖然不能走到最前線去幫忙，但我可以在面子書上傳大愛新聞，每天發佈海地的最新賑災狀況，希望能啟發眾人的愛心，也進一步讓網友們了解，慈濟在收到民眾的善款後，是如何去幫助海地災民，同時更呼籲大家虔誠祈禱及齋戒持素。 與此同時，我也在本地一些知名的論壇開始分享環保訊息，其中包括素食環保的觀念和文章。沒想到有網友在看到文章後，也分享自己之前對茹素有所猶豫，但他今後下定決心吃全素。 這一切都在在表明，倘若能好好運用網絡的便利，其實可以影響很多人，一起為這個世界貢獻一分力量。 註 2：李秀娟個案 吉隆坡慈濟照顧戶李秀娟和兒子，多年來與貓狗共處一室，每天撿食物回家餵貓狗，母子倆也一起分吃；而且她不擅打掃，住家環境非常髒亂。慈濟人用了三個月的時間陪伴、說服，李秀娟終於打開心門，也打開家門，讓志工走進去幫忙打掃，她與兒子的生活因而有了新的開始。 傳遞善與愛的訊息 近幾個月來，吉隆坡的靜思書軒和慈濟大學社會教育推廣中心從實體延伸到網路上，透過面子書建立粉絲專頁，讓更多人瀏覽靜思人文新產品及好書介紹、活動訊息等，還希望能夠與眾分享很多有意義的文章或想法。 靜思書軒在面子書上沒有國界之分，大家可以透過這裡，找回一分愛的感動。如海地震災發生後，大家一起在面子書上響應祈禱。 也有人對慈濟大學吉隆坡社會教育推廣中心的課程感興趣，在面子書上提問。“當我正想回答時，發現已經有人代為給予詳細的回復了。”負責更新粉絲專頁資料的書軒職工蔡培志說。 有人透過大愛新聞短片，了解慈濟香積飯的意義以後，在網上詢問如何就近請購。“也有民眾從面子書上得知我們所推介的好茶，特別來到書軒請購回家……” 最重要能善用科技，善的回應就像涓涓清流，透過人脈，口口相傳，即能源遠流長。 （二）年輕學子以“法”相會 二十歲，原是充滿朝氣與活力，也是學習尊重生命與付出的最佳時刻。因此在慈濟，有提供青少年每月一次的慈濟青少年團（慈少）活動，除了靜態課程，亦安排殘智障院及敬老院送愛之旅、體驗學習等等，讓一群莘莘學子以“法”相會之餘，善用時間進行有益身心的活動；在行善與付出當中，學習如何與孤老和幼弱相處，懂得感恩、耐心與傾聽，再把這分“愛”帶回家中。 慈青聯誼會成立之初，證嚴上人對大專青年有三項期勉：一為利用課餘做慈濟；二是培養悲天憫人的胸襟；三為學習與各式各樣的人相處。上人慈示：“將來社會是好是壞、如何讓各行各業循規蹈矩成為安定社會的力量，就看現在的年輕人。青少年是社會的希望，是家庭的希望，是人生的希望，我們的世界、我們的人生，假如沒有一群很好的青年，將來這個世間不就是黑暗的嗎？” 因此，慈青經常與慈濟志工參加各項活動，如協助輔導貧困小朋友的課業、陪伴阿公阿嬤話家常、攜手成為大地園丁做環保等，期望以年輕學子們陽光般的年輕活力，為大家帶來歡樂與溫暖，也讓大專學子逐步體認及培養正確的人生觀與價值觀，並將“及時行善與行孝”的精神帶給其他同儕。此外，他們還會舉辦營隊活動，學習在團隊中樂於承擔、勇於配合，以及如何待人接物，讓年輕的生命充滿自信的風采，因為有愛所以無畏，因為付出所以成長。 手護大地　守護自己　◎證嚴上人開示 縱觀現代社會，青少年問題多多，在慈青的生活周圍環境，有的年輕人會說功課壓力大，有的罹患了憂鬱症，慈青們知道了，就會邀請他說：“功課遇到困難的時候，就暫時放下，一起來做環保分類，在這裡輕安自在，有什麼心事大家相互分享，相信你會做得很開心。”結果，有憂鬱症、功課壓力、不開心的，還有人際關係困擾、打不開心門的年輕孩子也都會到環保站來。 他們在這裡學會縮小自己，配合他人，得到生活的智慧，獲得付出後的快樂，還結交了志同道合的好朋友，更在許多社會小人物的身上找到面對人生的答案。慢慢的打開心門，漸漸就能告別憂鬱症的陰影。 慈青們魅力四射，默默為社會回饋奉獻，用愛用力去付出，用雙手來膚慰地球，誰說現在的年輕人都是“草莓族”，中看而不中用？

荆棘里的花 - FIR

F.I.R.(飞儿乐团) - 荆棘里的花 我 像散落在野地里的沙 唤 也唤不回了过往 手心里的滚烫 不是倔强 遍体麟伤 抱 拥抱算不算你的回答 爱 是真的还是伪装 沉默不说谎话 不是退让 往爱的方向固执的抵抗 像开在荆棘里的花 细雨中飘香 相信爱在某个地方 会种下芬芳 盛开在荆棘里的花 越是流泪越仰望 爱是一步一步坚强 奋不顾身的绽放 抱 拥抱算不算你的回答 爱 是真的还是伪装 沉默不说谎话 不是退让 往爱的方向固执的抵抗 像开在荆棘里的花 细雨中飘香 相信爱在某个地方 会种下芬芳 盛开在荆棘里的花 越是流泪越仰望 爱是一步一步坚强 奋不顾身的绽放 盛开的花 开在荆棘的花 像开在荆棘里的花 细雨中飘香 相信爱在某个地方 会种下芬芳 盛开在荆棘里的花 越是流泪越仰望 爱就是一步一步坚强 奋不顾身的绽放 荆棘里的花 盛开的花

癌症只能在酸性身体中形成

研究表明： 　　① 癌症不能在弱碱性的人体中形成； 　　② 癌症只能在酸性身体中形成； 　　③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的； 　　④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展； 　　⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展； 　　⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好； 　　⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变； 　　⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。 　　 　　　　预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。 　　 　　　　A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 　　 　　　　B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 　　 　　　　C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 　　 　　　　D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 　　 　　　　E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 　　 　　　　F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 　　 　　 　　酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果 　　 　　★常见食物的酸硷性: 　　⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 　　⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 　　⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。 　　⊙弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 　　⊙中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。 　　⊙强硷性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类 　　海带可以说是硷性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。 　　此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。 　　◆哪些人的身体容易「发酸」: 　　⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。 　　⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。 　　⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空著肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。 　　⊙「精食」一族...少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。

謝謝你的不珍惜，讓我學會了放棄...對不起，我不再等你了

对不起！我不会再傻傻的等你了.....谢谢你的不珍惜，让我学会了放弃。。。。。 对不起，我不再等你了 我在也不会发只有“在干嘛”的三字的短信了，不会在打扰你的生活了 对不起，我不再等你了 我不会在早上醒来看看手机，有没有你发的信息 对不起，我不再等你了 你的facebook少了我脚印，因为我不在意你的一举一动了 对不起，我不再等你了 不会再翻着你发给我的短信，因为已经全部删掉了 对不起，我不再等你了 我不会在睡前紧握手机只为等你那一句晚安 对不起，我不再等你了 我不会再翻着关于你的照片，不再在意你现在过得好不好 对不起，我不再等你了 我不再在意现在的你有没有闹脾气 对不起，我不再等你了 不再因为你情绪影响到我 对不起，我不再等你了 我不会打电话给你，只想告诉你，我很想你。 对不起，我不再等你了 不会因为你一句话，死心踏地去做某事。 对不起，我不再等你了 看到你闪亮的facebook头像，不会再徘徊是否要say hi 对不起，我不再等你了 看到手机里，你的名字，不会再犹豫是否要删掉 对不起，我不再等你了 想起过去的点滴，我会适可而止，不会再偷偷落泪 对不起，我不再等你了 不管你和他是合是离，都与我无关 对不起，我不再等你了 在街上看见你不是一个人，我也不会委屈自己绕道 对不起，我不再等你了 看到你的讯息，我不会再放下手边的事情，只为不要让你等太久 对不起，我不再等你了 一份需要徘徊的爱情，是不会长久的 对不起，我不再等你了 我现在才知道，回忆始终是回忆，我不会给你第二次的放弃我的机会 对不起，我不再等你了 我不会让你打扰我现在的生活 对不起，我不再等你了 即使在孤单的时候，我還是我的座右銘的那句話 alone not to be alone

Car Air-conditioning - MUST READ!!

No wonder more folks are dying from cancer than ever before. We wonder where this stuff comes from but here is an example that explains a lot of the cancer causing incidents. Hmmm. Many people are in their cars first thing in the morning and the last thing at night, 7 days a week. As I read this, it makes me feel guilty and ill. Please pass this on to as many people as possible. Guess its not too late to make some changes Car A/C (Air Conditioning) MUST READ!!! Please do NOT turn on A/C as soon as you enter the car. Open the windows after you enter your car and turn ON the AC after a couple of minutes. Here's why: According to a research, the car dashboard, sofa, air freshener emit Benzene, a Cancer causing toxin (carcinogen - take time to observe the smell of heated plastic in your car). In addition to causing cancer, Benzene poisons your bones, causes anemia and reduces white blood cells. Prolonged exposure will cause Leukemia, increasing the risk of cancer. Can also cause miscarriage. Acceptable Benzene level indoors is 50mg per sq.ft. A car parked indoors with windows closed will contain 400-800 mg of Benzene. If parked outdoors under the sun at a temperature above 60 degrees F, the Benzene level goes up to 2000-4000 mg, 40 times the acceptable level. People who get into the car, keeping windows closed will inevitably inhale, in quick succession, excessive amounts of the toxin. Benzene is a toxin that affects your kidney and liver.. What's worse, it is extremely difficult for your body to expel this toxic stuff. So friends, please open the windows and door of your car - give time for interior to air out -dispel the deadly stuff - before you enter. Thought: 'When someone shares something of value with you and you benefit from it, you have a moral obligation to share it with others.'